Brückenspannung & Gym BS-Gym 10.03.2020
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c – Progressiv
Peripherie stehend Pe-st 03.03.2020
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Liegestütz- Koordination LS-Koo 03.03.2020
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Rücken-Gesäss- Beine RGB 03.03.2020
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Rücken Twins R-Tw 03.03.2020
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Schulter- Armkräftigung Sliding Board Sh-A-K-SB 25.02.2020
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Ausfallschritt blind AS-Koo 25.02.2020
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Rücken kniend R-kn 25.02.2020
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Brückenspannung seitwärts Bs-s 25.02.2020
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Oberkörper Kräftigung Slidng Board OK-SB 18.02.2020
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