Rücken kniend & Oberkörper R-kn-Ok 31.03.2020
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x – Elite
Sprunggelenk SG 31.03.2020
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4 Füssler 4er 31.03.2020
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Beinkräftigung ohne & mit Balance Bk-Ba 17.03.2020
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Rücken Kräftigung liegendl R-K-l 17.03.2020
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Brust- Schulter Kräftigung liegend Br-Sh-K-l 17.03.2020
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Hals-Nacken Kräftigung liegend HaNa 17.03.2020
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Schulter kreisen sitzend Sh-k-sit 10.03.2020
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Rücken stehend R-st 10.03.2020
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Brückenspannung & Gym BS-Gym 10.03.2020
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