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Rücken Koordination
R-Koo

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Progressiv – Progressiv Advanced 08.12.2020 V-BS & LS Bk-SB R-Koo

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Bauch Koordination, Power & Kräftigung Bh-Koo-Po-K 24.03.2020

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Hals-Nacken Kräftigung liegend HaNa 08.12.20

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Rücken-Gesäss-Beine RGB 08.12.20

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Liegestütz LS 08.12.20

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Rücken stehend Ausdauer R-st-A 08.12.20

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Basic 08.12.2020 R-st-A LS RGB HaNa

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Dips Di 01.12.20

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Concour CC 01.12.20

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